Hast du das Gefühl, dass in deinem Leben etwas fehlt? Fühlst du dich manchmal fremd und fällt es dir schwer, Lebensfreude zu empfinden? Du hast Fragen, auf die du keine Antwort findest, wie: Wie funktioniert meine Psyche, mein Denken und Fühlen?

Wir leben in einer Welt, in der vor allem eins auf der Strecke bleibt: wir selbst. Du bekommst durch dieses Buch ein tiefes Verständnis dafür, wie sich deine Persönlichkeit aus psychologischer und neurobiologischer Sicht formt. Du wirst herausfinden, wer du wirklich bist, was dich antreibt, und vor allem wirst du dich selbst finden.

Dazu müssen wir eine Reise in die Vergangenheit machen, um die Situationen und Perso­nen zu identifizieren, die dich dazu gebracht haben, die Entscheidungen zu treffen, die dich hierhergebracht haben. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit deinen negativen Erlebnissen. Wir finden die schlechten Wurzeln in deinem Garten und graben sie aus.

Neben theoretischem Wissen stellt dir dieses Buch Übungen und Methoden zur Verfügung, die dich zur Selbstreflexion anregen. Durch die Anwendung des hier vorgestellten Entscheidungs- und Designprozesses wirst du deinen Thron zurückerobern und dein Leben bewusst designen. Jetzt liegt es an dir, den ersten Schritt in die richtige Richtung zu machen und die Erfüllung zu erfahren, die du verdienst.